癫痫是一种常见的疾病，慢性癫痫是一种神经系统疾病，由于发作、重复性和耐久性，从而对患者的身心造成损害，而且还危害极大，使患者在癫痫患者的距离甚至是蔑视。因此，癫痫患者应做好癫痫护理。

　　癫痫病人应加强自我保护，要做到：

　　①不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。

　　②禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。

　　③避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。

　　④做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。

　　⑤癫痫是种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。

　　⑥如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。

　　⑦适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。

　　有报告癫痫患者妊娠时并发症发病率能增加50%，如孕期阴道出血、妊娠毒血症、早产、剖腹产、自发流产及羊膜炎等，而且婴儿死亡率也高。因此应当提倡神经科和妇产科医师密切配合，病人应选择较好的医院分娩。

　　多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　此外，少吃油腻肥的食物和中药说一些发物，鹅，羊肉应该少吃，辣椒，洋葱，大蒜等刺激食物，吃的好。癫痫患者避免过度饥饱不暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠至小时，至少有名儿童小时。在适度的运动，如慢跑、羽毛球、蔓延，网球，乒乓球等，不能参加游泳、登山、一些体育运动，如潜水，也尽量不骑自行车，防止跌倒或交通事故，少看电视的攻击，禁止玩电子游戏。